밥 먹은 후 자세와 소화의 관계
서 있기 vs. 누워있기 서 있을 때의 소화 밥을 먹은 후 서 있는 자세는 소화기관에 긍정적인 영향을 미칩니다. 중력의 도움을 받아 음식물이 위에서 소장으로 이동하는 과정이 원활해지기 때문입니다. 이는 소화 효소의 작용을 돕고, 음식물이 위를 빠르게 지나가게 하여 소화불량이나 위산 역류의 가능성을 줄일 수 있습니다. 누워있을 때의 소화 반면, 밥을 먹은 후 바로 누워있게 되면 … Read more
산성 역류 질환