1. 부은 잇몸 원인 파악하기
부음의 원인은 치아周변질환, 잇몸염, 치주염 등이 있습니다. 전문가의 진단을 받아야 합니다.
2. 부은 잇몸을 부드럽게 자극하지 않기
칫솔질이나 치실 사용 시, 너무 강하게 자극하지 않도록 주의하세요. 부은 부위를 피하고 부드럽게 처리하세요.
3. 염증을 줄이는 치료
의사의 처방에 따라 구강 청결을 유지하고 염증을 줄이는 치료를 받으세요. 구강 청결은 부음을 완화하는데 중요합니다.
4. 식습관 관리
과도한 당분을 섭취하지 않고, 식이섬유를 충분히 섭취하여 잇몸 건강을 유지하세요. 또한, 흡연을 피하고 알코올을 적게 섭취하세요.
5. 정기적인 치과 검진
잇몸 건강을 유지하기 위해 정기적으로 치과를 방문하여 전문가의 조언을 받으세요.
6. 약물 복용
의사가 처방한 항생제나 항염증제를 규칙적으로 복용하세요.
7. 건강한 생활 습관 유지
스트레스를 관리하고 충분한 수면을 취하세요. 건강한 생활습관은 잇몸 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
8. 비금속치료
잇몸에 부은 부분을 제거하기 위해 치과 전문가의 조언에 따라 비금속치료를 받으세요.
9. 응급처치
만약 잇몸 부음이 심하거나 통증이 심하다면 즉시 의료 전문가의 도움을 받으세요.
10. 일상적인 구강 관리
정기적인 칫솔질과 치실 사용을 통해 구강을 청결하게 유지하세요. 부은 부위는 부드럽게 다루도록 주의하세요.